Czekoladki

Składniki

(na 10 czekoladek)

- 2 łyżki oleju kokosowego (ok. 30 g),

- łyżka kakao (ok. 10 g),

- łyżka miodu (ok. 24 g).

Sposób przygotowania

1. W rondelku rozpuszczamy olej kokosowy.

2. Olej kokosowy mieszamy z kakao i miodem.

3. Masę przelewamy do malutkich foremek i wstawiamy do zamrażalnika na ok. 2 h.

(przechowujemy najlepiej w lodówce).

Czekoladki są bogate w:

- magnez (pochodzący z kakao), który stymuluje przewodzenie bodźców nerwowych.

Wartość odżywcza jednej porcji:

Porcja waży: ok. 10 g  

Energia: 62,7 kcal   

Białko: 0,2 g   

Tłuszcze: 6,2 g  

Węglowodany: 2,1 g 

Błonnik pokarmowy : 0,1 g