Napój imbirowy

Składniki

(na 2 porcje)

- kawałek imbiru,

- ½ cytryny (ok. 40g),

- łyżeczka miodu (ok. 12g),

- 2 szklanki ciepłej wody (ok. 0,5 l)

Sposób przygotowania

1. Obieramy imbir i kroimy na cienkie platerki.

2. Do ciepłej wody dodajemy imbir, miód i sok z cytryny.

Napój imbirowy jest bogaty w:

- substancje przeciwbakteryjne, pochodzące z miodu

- substancje przeciwzapalne i przeciwwymiotne, pochodzące z imbiru.

Wartość odżywcza jednej porcji:

Porcja waży: ok. 250 ml

Energia: 23,0 kcal   

Białko: 0,1 g   

Tłuszcze: 0,0 g  

Węglowodany: 5,7 g 

Błonnik pokarmowy : 0,2 g

Smacznego i zdrowego

Trójkolorowa Tęcza