Składniki
(na 1 porcję)
- szklanka mleka 2% (ok. 250ml),
- łyżeczka kawy rozpuszczalnej (ok. 5g),
- kostki lodu.
Sposób przygotowania
1. Blendujemy mleko z kawą i kostkami lodu.
Porcja waży: ok. 300 ml
Energia: 127,6 kcal
Białko: 8,5 g
Tłuszcze: 5,0 g
Węglowodany: 12,3 g
Błonnik pokarmowy : 0,0 g
Smacznego i zdrowego
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Uwaga: tylko uczestnik tego bloga może przesyłać komentarze.