wtorek, 19 sierpnia 2014

Mrożona herbata

Składniki
(na 5 szklanek)

- 3 łyżeczki liściastej zielonej herbaty,
- litr przegotowanej wody,
- 10 malin (ok. 50g),
- listki mięty,
- kilka kostek lodu.


Sposób przygotowania

1. Liście zielonej herbaty zalewamy wodą o temp 90⁰C i zaparzamy.
2. Gdy herbata będzie schłodzona, dodajemy do niej maliny, listki mięty i kostki lodu.




Herbata zielona jest bogata w antyoksydanty, które działają przeciwnowotworowo.
 

Szklanka to tylko 3 kcal

2 komentarze:

  1. Uwielbiam zieloną herbatę pod każdą postacią:-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Tyle przyjemności i tylko 3 kalorie:-)

    OdpowiedzUsuń