Mrożona herbata

Składniki
(na 5 szklanek)

- 3 łyżeczki liściastej zielonej herbaty,
- litr przegotowanej wody,
- 10 malin (ok. 50g),
- listki mięty,
- kilka kostek lodu.

Sposób przygotowania

1. Liście zielonej herbaty zalewamy wodą o temp 90⁰C i zaparzamy.
2. Gdy herbata będzie schłodzona, dodajemy do niej maliny, listki mięty i kostki lodu.

Herbata zielona jest bogata w antyoksydanty, które działają przeciwnowotworowo.

 

Szklanka to tylko 3 kcal